11月30日上午，伴随学校2025年大学生朋辈心理互助主题活动月启动仪式在阳光体育场顺利举行，财经学院精心策划的“运动强身展风采 朋辈互助暖心怀”心理朋辈互助月系列活动同步启幕。在为期一个月的活动中，学院以多元趣味活动为载体，深化大学生心理健康互助意识，提升朋辈心理支持能力，助力同学们在互助共进中实现心理健康成长，为校园注入和谐友爱的温暖气息。

暖心启幕绘新篇，趣味互动暖校园

开幕式现场氛围热烈、精彩纷呈。学院精心设置“手脚并用”与“彩扇绘心”两大特色活动，“手脚并用”区里，参与者依照垫子图案指示完成身体部位对应挑战，趣味动作引得现场欢声阵阵，同学们在运动中缓解紧张情绪、增强协作能力与自信心；“彩扇绘心”活动中，大家将颜料滴入水中，以素扇浸染提转，水色交融间造就独一无二的专属纹路，专注的制作过程成为同学们探索内心、抒发情感的有效途径。现场同学们或组队挑战、或相互交流创作心得，陌生同学在互动中打破隔阂、渐渐熟络，熟悉伙伴在协作中愈发默契。大家主动分享参与感受，交流减压小技巧，彼此点赞鼓励，全程洋溢着轻松欢快、互助友爱的浓厚氛围。

“情绪九宫格”征集活动：一笔一画绘心声 情绪梳理促接纳

11月15日至30日，“情绪九宫格”征集活动以创意表达为切入点，鼓励学生直面内心感受。参与过程中，同学们拿起画笔，在九宫格内用丰富的色彩、灵动的线条和独特的符号，将抽象的喜悦、焦虑、平静等情绪转化为具象的画面。活动不苛求专业绘画技巧，只需真实呈现内心状态，不少同学表示，将情绪“画出来”的过程本身就是一种释放，原本模糊的心理压力变得清晰可感，也更容易找到与自我情绪和平共处的方式。活动收集到的作品充满个性与温度，展现了学子们丰富的内心世界。

心理主题班会：互动交流凝共识 朋辈陪伴暖人心

主题活动月期间，各班组织开展心理主题班会，班会通过趣味十足的团队游戏打破隔阂，让同学们在欢笑中增进默契；小组讨论环节，大家围绕情绪管理、压力调节等话题畅所欲言，分享自己应对学业焦虑、人际矛盾的真实经历与实用技巧。心理委员们纷纷表示，班会不仅普及了心理健康知识，更在班级内营造了“有困难敢说、有烦恼愿讲”的信任氛围，为构建和谐班集体奠定了坚实基础。

AI心理海报设计：智绘心声融科技 创意赋能心理健康

11月15日至30日，“智绘心声：AI与心理健康的对话”活动紧跟科技潮流，为学生提供全新的情绪表达渠道。同学们积极尝试运用元宝、豆包、DeepSeek等AI工具，将自己对心理健康的理解与创意灵感融入海报设计。从搭建创意框架到优化细节呈现，AI工具成为创意落地的得力助手，而同学们独特的思考与洞察，则让每一幅作品都兼具思想性与艺术性。

宿舍心理联络员培训：专业赋能强本领 筑牢心理防护网

活动期间，学院组织开展宿舍心理联络员专项培训。培训围绕心理健康知识普及、朋辈沟通技巧、心理危机识别与干预等核心内容展开，通过理论讲解、案例分析、情景演练等多种形式，帮助宿舍心理联络员掌握基础心理帮扶技能，提升对身边同学心理状态的敏锐度。

健步打卡活动：健步绘红图 朋辈润心灵

学院同步推出“健步绘红图，朋辈润心灵”校园健步打卡活动。活动鼓励同学们以个人或组队形式参与，沿着校园内精心规划的打卡路线健步走，在完成指定打卡点任务的过程中，感受运动的乐趣，领略校园风光。同学们结伴而行，在欢声笑语中迈开脚步，不仅锻炼了身体，更在并肩前行的过程中加深了彼此的友谊。大家纷纷表示，健步打卡活动既缓解了学习压力，又增进了朋辈间的交流互动，让大家在运动中收获健康与快乐。

此次心理朋辈互助月系列活动凭借丰富多元的形式、贴近学子需求的主题，赢得全院学生的广泛关注与积极响应。活动不仅为同学们提供释放压力、表达心声的多元渠道，更在潜移默化中提升大家的情绪调节能力与人际沟通素养，让“主动关怀、互助成长”的心理健康理念深入人心。一张张充满温度的作品、一次次坦诚的交流、一场场沉浸式的体验，共同织就了校园里互助友爱的温暖网络。

编辑：杨一斐   审核：李恒